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sexta-feira, 18 de janeiro de 2013
Primeira página de Granma de Cuba
"Riquelme no Palmeiras" afirma presidente do Palmeiras
El presidente del club brasileño afirmó que está todo arreglado de palabra para que llegue Román.
Primeira página de El Nuevo Herald de hoje
Nueva imagen
Cristina Fernández, bautizada ‘luto hot’ 
Demandan a Raúl Castro por ingreso de armas a Chile durante dictadura
Un grupo de simpatizantes del fallecido dictador chileno Augusto Pinochet presentó el viernes una querella contra el mandatario de Cuba, Raúl Castro, a quien acusan de financiar y proveer a grupos que combatieron contra el régimen del gobernante de facto en los años ochenta.
El País em sua página sobre assuntos da América Latina
16/01/201319:04 CET
Tres empresas españolas logran contratos por mil millones en Brasil
EL PAÍS Madrid
Isolux Corsán, Acciona y Copasa participarán en la construcción de la autovía de circunvalación norte de São Paulo
15/01/201320:18 CET
El fantasma de la inseguridad regresa a la capital mexicana
LUIS PRADOS México
Al menos 39 muertos en los últimos tres días en el Distrito Federal y el Estado de México
16/01/201319:21 CET
El exilio cubano ve con escepticismo la reforma migratoria de Castro
MAYE PRIMERA Miami
Según congresistas cubano-estadounidenses, esta flexibilización podría poner en riesgo los beneficios que actualmente reciben los inmigrantes de la isla a través de la Ley de Ajuste Cubano
18/01/201305:10 CET
Venezuela, protectorado cubano
La reunión del domingo en La Habana fue la prueba de que la gerontocracia castrista manda sobre el Gobierno de Caracas
quinta-feira, 17 de janeiro de 2013
Estate, Estate... ! Arrepie-se com voz, sopro, melodia, violino, letra, interpretação, paixão..junte tudo e carregue consigo pelo resto dia!
É verão...
cuidado com a pele, cuidado com os amores da estação, cuidado com o coração...
Descanse corpo e mente
quarta-feira, 16 de janeiro de 2013
Sexo uma vez por dia, uma ideia para quem pode....!
Você já deve ter escutado mais de uma vez essa famosa recomendação para o bem-estar físico e mental: fazer sexo. Aparentemente, o sexo pode ser a resposta para a longevidade, felicidade e um corpo saudável. Confira uma lista com os benefícios de saúde do sexo:
16. Desestressa
Sexo ajuda a reduzir o estresse. Quando exercícios de respiração profunda não funcionarem mais, parta para o sexo. Durante o sexo, seu corpo produz dopamina, uma substância que combate os hormônios do estresse, e endorfinas, ambos “hormônios da felicidade”, além de oxitocina, chamado de “hormônio do amor”, um hormônio secretado pela glândula pituitária que aumenta o desejo.
Em um estudo publicado na Public Library of Science, três pesquisadores de neurociência realizaram um teste em ratos machos e verificaram que os sexualmente ativos eram menos ansiosos do que os animais que não acasalavam.
15. É uma ótima forma de exercício
Fazer amor é uma forma de atividade física. Durante a relação sexual, as mudanças fisiológicas em seu corpo são as mesmas de um treino físico. Você já deve ter notado que sua respiração fica ofegante, o que significa que você se cansa. Por isso, você queima calorias. Se você faz sexo três vezes por semana durante 15 minutos, queima cerca de 7.500 calorias em um ano. Isso é o equivalente a correr 120 quilômetros! Respiração pesada aumenta a quantidade de oxigênio em suas células, e a testosterona produzida durante o sexo mantém seus ossos e músculos fortes.
14. Reduz pressão arterial alta
Tanto abraços quanto sexo podem melhorar sua pressão arterial. Sexo comprovadamentereduz a pressão sanguínea diastólica, conforme descobriram pesquisadores da Universidade de Paisley.
13. Melhora a imunidade
Lutando contra resfriados? Sexo é o remédio. Segundo estudos, ele pode aumentar a sua imunidade. Imunoglobulina A, um antígeno que combate a gripe, por exemplo, aumenta quando a frequência de sexo também aumenta.
12. Faz você parecer mais jovem
Fazer sexo três vezes por semana pode fazer você parecer 10 anos mais jovem. “É bom para as pessoas fazer sexo”, diz David Weeks, neuropsicólogo clínico no Hospital Royal Edinburgh, cujo estudo sobre os efeitos do sexo sobre o envelhecimento aparece em seu livro, “Secrets of the Superyoung” (em português, “Segredos dos Superjovens).
11. Deixa seu coração saudável
Sexo ajuda a queimar calorias, e também pode melhorar sua saúde cardíaca. Cientistas do Instituto de Pesquisa de New England examinaram o efeito do sexo sobre o coração. O estudo concluiu que os homens são 45% menos propensos a sofrer doenças cardiovasculares quando fazem sexo regularmente. O efeito sobre o coração de uma mulher não é conhecido.
10. Alivia a dor
O prazer é a medida para vencer a dor. Você experimenta enxaquecas e dores no corpo? Sexo pode ser a resposta. O Dr. George E. Erlich, um especialista em artrite da Filadélfia (EUA), realizou um estudo sobre a ligação entre artrite e sexo. Os pacientes da pesquisa que se envolveram em sexo relataram sentir menos dor.
9. Constrói confiança e intimidade
O ato de fazer sexo libera o hormônio oxitocina, o hormônio responsável pela sua felicidade e amor. Por conta disso, pesquisadores especulam que sexo pode aproximar os casais. É bem documentado que o hormônio oxitocina aumenta a confiança e os laços íntimos.
8. Diminui suas chances de câncer
Ejaculação regular reduz as chances dos homens de desenvolver câncer de próstata. Em um estudo, homens australianos que ejacularam 21 vezes por mês foram menos propensos a desenvolver o câncer. Outras pesquisas também indicam que a relação sexual reduz o risco de câncer de próstata.
7. Fortalece os músculos pélvicos
Sexo envolve o uso de vários músculos. Por isso, relações sexuais regulares podem ajudar a desenvolver músculos pélvicos mais fortes. Também ajuda a fortalecer quadris, costas, etc. Através do sexo regular, você ainda pode manter uma bexiga forte e boa função intestinal.
6. Protege a próstata
A maior parte do fluido da ejaculação é secretada pela próstata. Sem ejaculação, o fluido permanece na glândula, que tende a inchar, causando muitos problemas. Ejaculação normal “lava” esses fluidos e garante o bem estar da próstata até a velhice. Problemas também podem ocorrer quando os homens mudam de repente a frequência de ejaculações.
5. Induz o sono
Sexo funciona da mesma maneira como o exercício: você dorme melhor quando pratica. O aumento da frequência cardíaca leva ao aumento de relaxamento pós-coito. Sexo pode ser um remédio para insônia. Além disso, quando os homens ejaculam, se tornam letárgicos, e isso pode torná-los sonolentos.
4. Regula o ciclo menstrual
Aparentemente, o sexo pode melhorar o ciclo menstrual feminino. Sexo regula hormônios, que por sua vez regulam o ciclo menstrual. Sexo também reduz o estresse, que é uma das razões para as mulheres desregularem sua menstruação.
3. Previne a disfunção erétil
50% dos homens com mais de 40 anos sofrem de disfunção erétil – e todos os homens jovens temem esse momento. O melhor remédio contra a impotência é… Sexo. Ereções mantêm o sangue fluindo através das artérias do pênis, de modo que o tecido permanece saudável. Além disso, os médicos comparam uma ereção a um reflexo atlético: quanto mais você treina, melhor é sua performance.
2. Alonga a vida
Coração saudável, músculos mais fortes, aumento da circulação de oxigênio e aumento da felicidade são alguns dos fatores que contribuem para o aumento da expectativa de vidacomo resultado de sexo regular. Um estudo publicado no British Medical Journal revela que os homens que fazem sexo com frequência vivem duas vezes mais do que os que raramente entram em ação.
1. Deixa o sêmen saudável
Se o casal está tentando engravidar, fazer sexo com frequência ajuda não só aumentando as probabilidades, mas melhorando a qualidade e o volume de sêmen. O sexo regular substitui espermatozoides velhos dos testículos. Se eles se acumulam, pode haver danos ao DNA. [MyScienceAcademy, foto de Pedro Simões]
A França está 'enrolada' com o islamismo ...
Les islamistes se vengent
en Algérie
INFOGRAPHIE - Une quarantaine d'Occidentaux ont été pris en otages sur un site gazier par un commando armé.
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Mali : la France engage le combat terrestre
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INFOGRAPHIE - Les troupes françaises visent la ville de Diabali, occupée par des forces aguerries d'al-Qaida.
Mali : le savant dosage des forces françaises face aux djihadistes
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DÉCRYPTAGE - Après les raids aériens, l'objectif des soldats français est de tenir le front suffisamment longtemps pour permettre aux contingents africains de se préparer à la reconquête.
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Stratégie de la France au Mali :
les députés interpellent Ayrault
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VIDÉOS - Après avoir écouté l'intervention du premier ministre, venu débattre à l'Assemblée de l'opération «Serval», les représentants des groupes parlementaires ont tous répété leur soutien à l'intervention, tout en soulevant un certain nombre de questions.
Mali : l'évolution de Hollande
vers l'invervention
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VIDÉO - Réticent à l'idée d'engager des troupes françaises en Afrique avant son élection, le président a cheminé vers une entrée en guerre qu'il ne souhaitait pourtant pas quelques semaines auparavant. Retour sur ses différentes prises de positions.
Seus problemas acabaram...! Pelo menos com os verbos!
Quando tiveres - olha o tiveres - dúvidas com os modos, os tempos e etc que os verbos da língua portuguesa oferecem aos seus usuários tu usas o link acima e pronto. As dúvidas acabam e tu ficas tranquilo
O silêncio do inocente...
CASO ROSE: SILÊNCIO DE LULA JÁ DURA 53
DIAS.
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| Ilustração da coluna do Augusto Nunes - Crédito: Néo Correia |
O jornalista Augusto Nunes foi mais uma vez diretamente ao ponto em sua coluna no site da revista Veja. Analisa o mutismo de Lula depois que chegou ao conhecimento público o fato de ter protagonizado uma pornochanchada fora da lei, leia-se o caso Rose. Há 53 dias Lula não emite um pio. Por isso vale a pena sempre dar uma passada pela coluna do Augusto Nunes. Transcrevo:
Se o tamanho da confusão é maior que o estoque de embustes, Lula emudece até ser socorrido pela crônica amnésia nacional — ou pelo aparecimento de outra encrenca que faça andar a fila de casos político-policiais que envolvem o ex-presidente. Foi assim, por exemplo, quando se descobriu a roubalheira do mensalão. Ou quando um avião da TAM explodiu na pista de Congonhas. Ou quando a imprensa revelou amostras da soberba gastança bancada com cartões corporativos.
Como o truque funcionou nos episódios anteriores, o mágico de circo resolveu reapresentá-lo para engambelar a plateia perplexa com o Rosegate. Desta vez não deu certo. A mudez malandra sobre a pornochanchada fora da lei que estrelou ao lado da primeiríssima amiga Rosemary Noronha só serviu para atestar que Lula não tem como sair do atoleiro em que se meteu.
Imposto pela enxurrada de ladroagens, bandalheiras, perguntas sem resposta e abjeções de variado calibre abastecida por quadrilheiros acampados no escritório da Presidência da República em São Paulo, o mais longo e estrepitoso silêncio de Lula é também o mais patético. Nesta segunda-feira, completou 52 dias. Amanhã serão 54. A coluna só vai encerrar a contagem quando o fugitivo da imprensa recuperar a voz ─ e tratar de usá-la para explicações mais convincentes do que as que deve ter balbuciado em casa.
O país que pensa exige respeito. Patroa é uma coisa, pátria é outra. Fartos de tanta tapeação, milhões de brasileiros não aceitam ser tratados como se fossem um bando de marisas letícias. Da coluna do jornalista Augusto Nunes
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