Preste atenção no modo de dormir... É uma proposta que pode ajudar sua saúde !
DORMIR SOBRE O LADO ESQUERDO É SAUDÁVEL Carmen G. | 11/06/15 | Bem-estar , Guias Nem todo mundo sabe que a posição que tomamos quando dormimos tem uma influência significativa na nossa digestão . Não é um caso que, nos tempos antigos, os monges eram acostumados a deitar-se depois de cada refeição apenas por dez minutos, e isso servia para tornar mais leve todo o processo de digestão. Também não é uma coincidência que a mais antiga tradição da medicina oriental ( ayurvédica ), bem como aquela indiana sugirem que você vá à dormir deitado sobre o lado esquerdo. Mas qual é a razão? Por qual motivo, é necessário seguir esta precaução? Muito simplesmente, o nosso sistema linfático se apoia no lado esquerdo do nosso corpo, o que significa que tanto o estômago que o fígado, mas também a bexiga e o pâncreas, são capazes de eliminação de produtos residuais e drenam para o lado da digestão...