As duas faces de visão do Sol / Doutora Ana responde
egunda-feira, 23/12/2013, às 14:49, por Dra. Ana Escobar O sol é vilão ou mocinho? O verão está chegando! Férias, viagens, praia, piscina e uma dúvida: o sol – afinal de contas - é vilão ou mocinho? Faz mal ou precisamos dele? Qual é o tempo seguro de sol por dia para adultos? E para as crianças? Qual é o melhor protetor? Devo usar sempre o protetor solar? Com certeza você já ouviu opiniões contraditórias a respeito do sol. Há os que o defendem e há os que o condenam. Vamos entender os dois lados! 1. Por que o sol é importante para a saúde? Quando os raios ultravioleta do sol incidem em nossa pele estimulam uma série de reações químicas que promovem a produção de substâncias precursoras da vitamina D. O fígado e os rins fazem o trabalho final e o resultado é a importante produção de vitamina D. E qual é a função exata desta vitamina no organismo? A vitamina D promove a absorção de cálcio no intest...